Sauna finlandese Avellino

L'interno della Sauna nel centro Shanti

E’ la tradizionale sauna, praticata in Finlandia già da secoli, che dopo un iniziale avvolgimento di calore secco prevede continui bagni di vapore, ottenuti gettando acqua su pietre roventi.

Molteplici sono i risultati estetici e i benefici fisici che si possono ottenere con la sauna finlandese. Saturando l’ambiente di umidità si favorisce la sudorazione, quindi l’eliminazione di acqua e tossine, e la purificazione della pelle. Aumentando la temperatura corporea, i muscoli avvertiranno subito uno scioglimento di tensione e una piacevole sensazione di rilassamento, grazie allo smaltimento degli accumuli di acido lattico, e nel contempo, aumenterà la vasodilatazione e si migliorerà la circolazione sanguigna.

Efficace anche per chi soffre di patologie respiratorie come bronchiti, riniti croniche e sinusiti.